便秘 貧血

貧血を伴う便秘について

貧血を伴う便秘について

便秘で貧血を起こす女性

野菜不足・水分不足・運動不足など、様々なことが便秘の原因と言われていますが、貧血も原因のひとつと言うのをご存知ですか?貧血と便秘の関係は、あまり意識しないかも知れませんが、女性の貧血は便秘を伴う場合が多いそうです。特に、生理後の女性・思春期の女性・中高年の女性に多くみられるようです。

 

貧血を伴う便秘の場合、便はかさかさコロコロ状態の硬い便になってしまい、そのことにより排便が困難になります。大量の汗をかいたり、高齢により体の水分が減ってくることで、便は硬くなってしまいます。さらに、筋力の低下により便を押し出す力も減って、直腸などに溜まった便が乾燥して、ますます排便が困難になってしまうのです。また、貧血と言うことで体全体に血液が行き渡らなくなり、そのことも便を乾燥させる要因になり排便が困難となるのです。

 

ですから、貧血の予防のためにも便秘の改善は必要と言えますし、逆に貧血の改善が便秘の予防にもつながっていくと言えます。長期にわたってしまう貧血による便秘なので、積極的に対策を講じることも必要かも知れません。

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