便秘  中学生

中学生の便秘について

中学生の便秘について

中学生の便秘

便秘になる方は赤ちゃんからお年寄りまで、その年齢層はとても広いです。年齢によって便秘になる要因はいろいろあると思いますが、中学生でも便秘になる方は多いと言われています。その理由を考えてみましょう。

 

中学生と言えば、身体の成長が著しい時期でもありますよね。この時期、わずか1年足らずの間に身体はどんどん大人に近づいていきます。しかし、この急激な身体の成長に腸の成長が伴わない場合が多々見受けられるそうです。このために便秘になりやすくなると言われているのが一つ目です。

 

便秘では、生活環境や生活習慣の変化、食生活の変化もひとつの原因になるとされていますが、中学生になると深夜まで起きているようになり、生活習慣が変化する場合もあります。また、成長と共に行動や交友関係も広がり、外食の機会も増えてくるでしょう。たとえば、ファーストフードなどに食事を頼ってしまうと食生活のバランスが崩れがちになります。これも便秘になるひとつの要因と言われています。

 

身体も心も著しく成長していく中学生ですから、生活全般に関して親がきちんとケアしてあげることが大切になってくると思います。

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