便秘 おなら

便秘になるとおならが増える?

便秘になるとおならが増える?

おならが出る男性

便が体内に溜まっていると、ガス、つまりおならが頻繁に出るようになります。ガスが出てしまう仕組みですが、まず、人間が食べたものは腸内細菌で消化されていきます。この際に、食べ物が発酵してガスが発生するのです。さらに、食事中に空気も飲みこんでいると、それもおならへと変わります。つまり、便をしたいと思った時におならが出るのが普通です。

 

このおならは便秘になると出る回数が増えてしまいます。長い時間便が腸内に残ると、ガスもどんどん出てきますし、古い便が腸内にこびりついてしまうので、残念ながら量が減ることはないのです。また、頻繁におならが出るのを我慢していると腹痛が起き、便秘の時の腹痛と合わせてストレスになってしまいます。

 

さらに、腸内にガスが溜まることは腸の動きを悪くしてしまうとイコールなので、余計に便秘を悪化させてしまいます。ストレスもガスが出てしまう原因となりますので、便秘の時のおならは出せるだけ出した方が良いでしょう。

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